朝晩めっきりと涼しくなり過ごしやすくなりましたね。目下ダイエット中なのですが、味覚の秋、おいしいものがたくさんあって「食べたいでも食べられない」と葛藤の日々です。運動もしているのですが、ついつい飲んで食べてが度を超えてしまい、気づけば増量…
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